Tips anti estrés en Cancún

Aquí te vamos a dar algunas sugerencias para estar completamente relax en Cancún, esperamos que las disfrutes. Sin duda uno de los principales objetivos al tomar unas merecidas vacaciones es descansar, ¡así que toma nota!

Un día en el Spa

Una de las mejores opciones para relajarte es dejar que otros lo hagan por ti, es decir acudiendo a un Spa y dejándote consentir, como sabes la mayoría de resorts tienen este servicio, aunque también puedes encontrar Spas especializados en diferentes sitios de la ciudad que te ofrecen un sinnúmero de  tratamientos que puedes tomar en pareja y, si gustas, hasta ofrecen en algunos Spa faciales para los niños, y de ésta forma hacer que toda la familia se sienta relajada y se ponga guapa.

A mí no me encanta estar buscando muchas opciones, pero eso sí, hospedarme en el mejor resort a mi alcance y disfrutar de todos los servicios. Hay un resort que me encanta es NIZUC Resort & Spa para estar verdaderamente relax en Cancún. En su Spa ofrecen un servicio integral para relajar cuerpo y mente, mediante la combinación de una técnica de meditación que se llama “mindfulness” con técnicas terapéuticas prehispánicas propias del lugar. Por ejemplo, te ofrecen el masaje de Espiritualidad Maya de Atención Plena, Masaje Corporal de Atención Plena y el Facial Atención Plena, todos ellos basados en la respiración y la visualización, que es la técnica fundamental de “mindfulness”.

No hagas nada 

¿Hace cuánto que dejaste de tener tiempo para ti? Simplemente ser,  reencontrarte con lo que estás sintiendo e incluso agradecer  el momento presente, sentir la brisa del mar, escuchar las olas,  y no pensar en nada, sólo vivir el aquí y ahora… ¿no crees que ya es tiempo? 

Temazcal 

El temazcal es una tradición ancestral, el temazcal (del náhuatl: tema, “vapor” y calli, “casa”) puede definirse como “casa de baño de vapor”. En la zona maya se conocía como “zumpulche”. De acuerdo con cronistas del siglo XVI como  Francisco Javier Clavijero quien fue un sacerdote de la orden jesuita, la función del temazcal se realizaba para diferentes usos: higiénico, de tratamiento postparto, religioso y terapéutico. En Cancún existen algunos servicios de temazcal dentro de los Spas para que pruebes la experiencia, eso sí, siempre guiado por un terapeuta a quien deberás comentar si padeces de hipertensión o alguna enfermedad que se contraponga con esta práctica.

Contacto con la naturaleza

Terapéuticamente hablando te comento que en algunos países de Europa lo que están implementando para ayudar a las personas a bajar su grado de estrés, es terapia de contacto con la naturaleza y parece que les está funcionando y muy bien, es todo un concepto que ofrece estancia dentro de un lugar tranquilo y acogedor, ubicado dentro de algún bosque o reserva, incluye hospedaje, alimentación terapia y, por supuesto, caminatas en el campo.

En Cancún y en la Riviera Maya también hay infinidad de lugares en donde te puedes sentir que estás en el paraíso, caminando por lugares paradisíacos, disfrutando de los sonidos y la vista de la naturaleza, además de que nos permite recuperar la capacidad de asombro que muchas veces llegamos a perder inmersos en la vida agitada de la ciudad. En Cancún podemos darnos el tiempo de observar aves, salir a caminar o andar en bicicleta como cuando éramos niños.

Estas son sólo unas sugerencias, para que te relajes en Cancún, pero también es importante que descubras las 5 Cosas que sólo verás en Cancún:

1.- Andar en bicicleta por el sendero que conduce al asentamiento prehispánico de Cobá, ¡toda una experiencia!

2.- Nadar dentro de algún Cenote en el Parque Xcaret.

3.- El Museo Maya de Cancún que posee una de las colecciones arqueológicas de la cultura maya más importantes de México.

4.- Su arena blanca que sólo en Cancún encontrarás.

5.- Torre Escénica de Cancún.

También conocido como el puente Calinda, se encuentra la Torre escénica, en este lugar podrás tener la oportunidad de disfrutar de una de las más impresionantes vistas desde una altura de 80 metros. La torre gira en 360 grados donde podrás ver el imponente mar Caribe por un lado y por el otro el verde de los manglares que engalanan  la laguna de Nichupté.

Esperamos que este artículo te haya dejado con ganas de relajarte en este paradísiaco lugar mientras buscas más datos y tips para viajar a Cancún.